ゲンナイ製薬が開発する妊活中から妊娠中、授乳中の女性のための葉酸サプリ、プレミン。

常に葉酸サプリメントのランキングに入ってくる印象がありますが、実際の評判はどうなのでしょうか?

口コミや特徴、効果や価格まで徹底調査し、詳しくまとめてみました。

プレミンは4種類ある!こんな人におすすめ

タイトルに「まだ買うな」と書かせていただきましたが、その理由はプレミンには4種類あるからです。

プレミンは当初1種類のみの販売でしたが、リニューアルしており、現在次の4種類があります。

プレミンは4種類
・プレミン(妊活中〜妊娠3ヶ月)
・プレミン16w(妊娠4ヶ月から)
・プレミンママ(産後〜授乳中)
・プレミンmen(男性専用)

適当な種類を買うのではなく、ここで記載している時期に合わせて買う必要があります。

プレミンは時期によってベストな量の【葉酸】を摂取できる

平均的に女性に足りない葉酸量は次の量とされています。

時期別の葉酸の不足量
妊活中〜妊娠初期:+400㎍(モノグルタミン酸)
妊娠中:+240㎍(食事性葉酸)
授乳中:+100㎍(食事性葉酸)

日本でも2000年に厚生労働省から神経管閉鎖障害のリスク低減のために妊娠の可能性がある女性は通常の食事からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から1日400μgの葉酸を摂取するよう通知が出されました。

このように厚生労働省から妊活中はサプリなどの補助食品から400㎍の葉酸を摂取するよう通知が出ています。

また、妊婦、授乳中についても栄養補助食品(サプリなど)からそれぞれ240㎍、100㎍を摂取が推奨されています。

プレミンを飲み分けると、その時期に合ったベストな量の葉酸を摂取することができるので、最大限の効果が期待できます。

プレミンは時期によってベストな量の【鉄分】を摂取できる

妊活中〜授乳中までは必要な鉄分の量が違います。
平均的に、次のように鉄分量が足りないとされています。

時期別の鉄分の不足量
妊活中〜妊娠3ヶ月:+5mg
妊娠4ヶ月〜:+15mg
授乳中:+2.5mg

プレミンであれば、時期によって適切なプレミンの種類に変更できるので、その時期にベストな鉄分を摂取することができます。

また、プレミンには吸収率の良い「ヘム鉄」が使われているのも評価できます。

食品中に含まれる鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」があり、この2種類で大きく違うのは、体内での吸収率です。「ヘム鉄」の吸収率は10~20%であり、「非ヘム鉄」は2~5%です。

このように、国からも「非ヘム鉄」よりも「ヘム鉄」の方が5倍程度の吸収率があることが認められています。

プレミンはこんな人におすすめです

プレミンは次のような人におすすめです。

・時期に合わせたベストな栄養素を摂取したい方
・少し価格が高くても安全性を重視する方

妊活中・妊娠中・授乳中それぞれに合わせた栄養素を摂取できる葉酸サプリはプレミンだけです。
また、あとで詳しく解説しますが、安全性はずば抜けて高いのでサプリの安全性を重視する方にはとてもおすすめのサプリメントです。

プレミンの口コミはどう?辛口あり

口コミサイトから

良い口コミ

葉酸サプリが多すぎて口コミをめちゃくちゃ見ました。
その中で一番信頼できそうなのがプレミンでした。
夫婦で続けるので、出費は大きいですが、期待しています。

良い口コミ

つわりが軽減するという口コミもあったので期待していましたが、つわりに関してはあまり変化がなかった気がします。
それ以外に関しては特に問題ありません。

良い口コミ

1ヶ月間調べに調べてこれが一番と思って決めました。
決めては安心安全なところです。
赤ちゃんの疾患おん話を聞くとなおさら安心安全に気を遣います。

良い口コミ

不規則で栄養が足りてないので、助かっています。
生産地や材料をすべて公開している誠実さに惹かれて選びました。
少し高くても満足しています。
なぜか便秘もよくなりました。

ブログの口コミ

プレミンを実際に飲み続けているブログを調査してみたところ、次のような意見がありました。

 

  • 鉄分が十分入っているのが良い
  • 喉に引っかからずに飲みやすい
  • 貧血にならなくなった
  • 美容成分が配合されていないのが良い

 

美容成分はホルモンに影響を与える可能性があるため、美容成分が配合されていないプレミンは様々な専門機関から良い評価を受けています。

→プレミンを実際に使ったブログの詳しい内容はこちら

SNSの口コミ

プレミンのSNSの口コミも確認してみましょう。

 

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♡2018.10.04♡ 今日から妊娠14週。 今まではドラッグストアで適当に買っていた#葉酸サプリ それぞれの時期ごとに摂るべき摂取量が違うとは知りませんでした!! 16週からは#ゲンナイ製薬 さんの #プレミン を飲み始めようと思います♫ パッケージも可愛くて嬉しい♡ #14w0d #妊娠14週 #妊娠4ヶ月 #2019_spring_baby部 #マタニティ #マタニティアカウント #マタニティライフ #マタニティ記録 #初マタ #初マタさんと繋がりたい #プレママ #プレママさんと繋がりたい #マタニティママリ #ゼクシィbaby #ハッピーノートマタニティ

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リセット期、終了〜 1ヶ月前から始めた葉酸サプリ🍀 いろいろ種類があり過ぎて、迷った😣 結局、無駄なものが入っていなくて 定期便の縛りがないプレミン飲んでます。 BELTAも飲んだけど、そっちより匂いは少なくて 飲みやすいかも。 で、今日2袋目が届いた。 妊娠1ヶ月前から飲むと良いと言われているけど、 2ヶ月前からになりました😅 この期間が増えないことを祈る🙏 2周期目!! どうか良い卵ちゃん出てきておくれ〜✨* #葉酸 #葉酸サプリ #プレミン #妊活中 #妊活初心者 #妊活記録 #妊活中の人と繋がりたい #ママになりたい #パパにしてあげたい

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口コミまとめ

プレミンの口コミをまとめると次のようになります。

 

  • 価格は高め
  • つわり軽減に効果がなかった
  • 原材料や生産国を公開していて安全性が高い
  • 鉄分が豊富で貧血防止になる
  • 美容成分が入っていないのが安心

 

それぞれ深堀してみてみましょう。

価格は高めという口コミ

確かにクオリティを下げるともっと低価格の葉酸サプリはたくさんあるので、プレミンは価格重視の人には向いていません。

しかし、他の高品質な有名葉酸サプリ(ベルタ、ママニック)を比較してみると、特別高いわけではないということがわかります。

つわり軽減に効果がなかったという口コミ

つわりの軽減効果がなかったという辛口の口コミがありましたが、そもそもプレミンに限らず葉酸サプリにはつわりの軽減効果は科学的にはありません。
「自律神経の乱れを抑えてくれるので、つわりに効果があるかも」くらいのスタンスでいると良いかと思います。

原材料や生産国を公開していて安全性が高いという口コミ

プレミンは葉酸サプリで唯一全ての原材料や生産国を公開しています。
安全性の徹底度は全葉酸サプリの中で最も高いと言っても過言ではありません。

鉄分が豊富で貧血防止になるという口コミ

吸収率の良いヘム鉄分を高い濃度で配合しているプレミンは、貧血を防止することが期待できます。

美容成分が入っていないのが安心という口コミ

よく、美容成分が入っている葉酸サプリがありますが、ホルモンバランスが崩れる可能性があるため、美容成分が入っていないプレミンはその点でも安心です。

口コミが良いプレミンの効果

口コミが良いプレミンですが、具体的にはどんな効果が期待できるでしょうか?

葉酸の効果

プレミンで摂取できる葉酸には、神経管閉塞障害リスクを軽減する効果があります。

葉酸の不足は赤ちゃんの死亡リスクを高めることにもなるので、特に妊娠初期は重要な栄養素と言われています。

鉄分の効果

プレミンには吸収の良い「ヘム鉄」が配合されており、この鉄分の摂取によって貧血などを防ぐ効果があります。

ビタミン・ミネラルの効果

プレミンには豊富なビタミンaやビタミンCなどのビタミン類、亜鉛等のミネラルが配合されており、各栄養素の吸収率を上げたり、疲労回復効果などが期待できます。

プレミンのさらに詳しい効果は次の記事をご覧ください。
→プレミンの3つの効果とは?【飲まないとヤバいの?】

プレミンの安全性は口コミどおり

プレミンの安全性は、口コミどおり極めて高いです。

理由は次の3つです。

 

・全成分の含有量、原産国、加工国が全て開示されている
・無駄な添加物は入っていない
・NSF GMP認定工場にて製造されている

 

プレミンは成分情報を徹底開示しており、保存料、着色料、カフェイン、防カビ剤、香料、甘味料などの無駄な添加物も入っていません。

また、世界的な品質基準のNFS-GMP認定工場で製造されており、高品質を常に保ち続けています。
詳しい成分表については次の記事をご覧ください。
→プレミンの成分表を徹底解析!添加物はある?

副作用の口コミもなし

プレミンは体に強く作用するものではなく、葉酸や鉄分などの栄養素を補助する食品なので、副作用もありません。
他の食品と同じように、アレルギー成分だけ気をつければ問題ありません。

詳しくは次の記事をご覧ください。
→プレミンの副作用がない理由は3つある【※注意点はあり】

プレミンの効果的な飲み方

プレミンは1日4粒飲むことを推奨されています。

特にいつ飲むかというタイミングは決まっていませんが、飲む時間を決めて2粒ずつ分けて飲むことをおすすめします。

分けて飲む理由は、体内に蓄積しておけるビタミンが少ないためです。
一気に4粒飲むと、溢れたビタミンは吸収されず排出されてしまうため、なるべく分けて飲む方が望ましいです。

飲み方について詳しくは次の記事をご覧ください。

プレミンの最安値店舗はどこ?

プレミンは薬局などで買えるのか、最安値はどこなのかを徹底調査しました。

薬局で販売されいるか?

プレミンは、薬局などの実店舗では販売しておらず、通販でしか買えない葉酸サプリになります。

通販では楽天と公式サイトで購入できます。

最安値は楽天?それとも公式サイト

プレミンが買える楽天と公式サイトの価格を調べると、圧倒的に公式サイトが安いことが判明しました。

2袋以上の販売しかしておらず、一袋あたり5842円です。

公式サイトの単品価格よりも高い値段です。

さらに公式サイトでは、ライン登録すると、100OFFのクーポンももれなくもらえます。

プレミンは1ヶ月で解約できる

プレミンの定期購入は回数の縛りがないので、一ヶ月で解約することも可能です。
つまり、実質単品購入と同じなので、かなりお得に購入できます。

もちろん、途中で一旦休止もできます。

解約についてもっと詳しく知りたい場合は次の記事をご覧ください。
→プレミンの解約・休止方法!【マイページより簡単】

 

プレミンの口コミから分かる合う人合わない人

良い口コミや辛口の口コミから判明した、プレミンが合う人合わない人を挙げてみます。

プレミンが合わない

プレミンが合わない人は次のような人です。

 

  • 価格の安さを重視する人

 

プレミンは葉酸サプリの中では価格が高い部類に入ります。

とりあえず葉酸が飲めればよく、価格の安さを重視している人には合いません。

 

プレミンが合う人

プレミンが合うのは次のような人です。

 

  • とにかく安全性が高い葉酸サプリを探している人
  • 妊活〜妊娠時期に合わせた栄養素を効率的に摂りたい人
  • 良質な葉酸を摂取したい人
  • 良質な鉄分で貧血を防止したい人
  • 余計な美容成分が入っていない葉酸サプリを求めている人

 

多少価格は高くても、安全性と品質を重視する人には合っている葉酸サプリになっています。

最新のお得情報を知りたい人は次の公式サイトをご覧ください。

 

 

関連リンク

・プレミン公式
プレミン

・ゲンナイ製薬公式
https://gennai-seiyaku.com/premin/